Danny: apoyo para y entre blockheads

Esta semana Danny continuó superando sus metas, e inspirándonos a seguir el lema del “vivir saludablemente”


Danny comenzó su entrenamiento de la semana el lunes, sientiéndose focalizado y motivado (*), y el martes muy feliz nos contaba que había sobrepasado su meta para el ejercicio del día (*).El jueves agradeció a todos los que participaron en el ejercicio de “picada” (velocidad) de la noche, especialmente a Hector y Cobj por la motivación (*); el viernes, realizó entrenamiento con pesas por la mañana, pero dado que tenía un día ocupado, postergó su cardio para la noche (*).

En cuanto a sus cenas: el lunes, albóndigas de pavo con una salsa “personal” que lleva vodka🙄 , y el miércoles ¡empanadas!

Un consejo: ¡Es tan importante descansar como ejercitar!

Para destacar: “A veces se filtran en mi mente pensamientos para acortar mis entrenamientos, pero todas sus historias de éxito me motivan a ser mejor”

Frase de la semana: ¡Asegúrense de brindarse apoyo las unas a las otras blockheads!


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Y l@s Bl@ckheads dicen ...

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