Autor: Joey McIntyre
Traducción al español: @I_am_Blockhead
Fuente: http://joeyjoemcintyre.tumblr.com/post/45320397460/day-32

¡Conseguí mi número de camiseta!! ¡Sí! Me siento bien.

Hice 16,5 [millas] el lunes pasado en dos horas y media  (9 millas por minuto). Me sentí bien al respecto.

Hice 10 millas este pasado domingo, en una hora 20 minutos, con un reparto de 40/40, de 8 millas por minuto, así que fue genial.

Estoy desacelerando un poco esta semana, pero luego esta próxima ¡[Tengo] una gran carrera el lunes por 18 millas! Tengo que mapear esa carrera… Quiero llegar más consciente de los puntos kilométricos, y lo que el curso tiene, así que [voy a] investigar un poco, más que sólo salir y correr.

Todo esto es realmente un privilegio. Lo bueno es que sólo hay un mes para ello. Creo que mi esposa se ​​está cansando de mí escapándome por la puerta 🙂

Nota al margen, Ryan Hall, el [que hizo] el mejor tiempo por un estadounidense en Boston (2011), tuvo que abandonar la carrera de este año debido a una lesión … ¡Supongo que ahora voy a tener que ir a ganarlo todo!


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